Cuidados com a hidratação devem ser reforçados nos dias de calor

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Para prevenir a desidratação é importante beber água

Idosos e crianças são as principais vítimas da desidratação, uma circunstância que ocorre quando o corpo utiliza ou perde mais líquido do que a pessoa ingeriu. Algumas das situações que podem provocar o quadro são febre, diarreia, vômito e pouca ingestão de água.

Ao ficar desidratado, o organismo pode ter dificuldade para realizar funções normais e nos casos mais graves, há risco de o funcionamento do cérebro ser afetado.

Alguns dos sintomas são: aumento da sede, fraqueza, pressão baixa, cansaço e sonolência.

O paciente ainda pode apresentar câimbras e com a piora do quadro ter convulsões, insuficiência renal ou até entrar em coma.

Para prevenir a desidratação é importante beber água, chá ou suco natural com frequência, se proteger do sol e evitar alimentos de origem desconhecida, que podem provocar intoxicação alimentar.

Da Rádio 2