Descubra no livro "Cuide-se Pra Cuidar" de Laura Schwengber estratégias poderosas para enfrentar as dores da maternidade na sociedade contemporânea. Com sensibilidade e experiência como mãe de 4 filhos, a autora incentiva diálogos honestos sobre os desafios enfrentados no dia a dia. Explore dicas práticas para ativar sua "farmácia interna" de hormônios, promovendo a regulação positiva dos sentimentos. O exercício de autoperdão é central, destacando a importância de compreender, acolher e perdoar-se na jornada da maternidade. Esta entrevista oferece uma visão inspiradora sobre como transformar rotinas desafiadoras, trazendo leveza ao cotidiano e encarando a maternidade como uma missão única, sem a pressão de se tornar uma super-heroína. Junte-se a nós nesta jornada de autocuidado e resgate da saúde mental!
Ano Jubilar: Peregrinos da Esperança com Pedro Debarba
Um prato árabe no Receita de Família desta semana
No Receita de Família desta semana você confere uma dica de culinária árabe sugerida pelo locutor Denis Santos. Acesse e confira!
Previdência Social com Aide Raffaini
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