Bom Dia Amigos

Autocompaixão: aprendendo a ser mais gentil consigo mesmo

A psicóloga Rosiani Moraes fala sobre saúde emocional no Bom Dia, Amigos!

Escrito por Karina Fonseca

09 MAR 2026 - 11H00 (Atualizada em 09 MAR 2026 - 16H10)

Freepik

No Bom Dia, Amigos! desta segunda-feira, 09, refletimos sobre um tema essencial para o equilíbrio emocional: a autocompaixão. Muitas vezes somos nossos críticos mais duros, carregando cobranças e julgamentos que dificultam a maneira como lidamos com erros, limites e desafios da vida. Para aprofundar essa conversa, recebemos a psicóloga Rosiani Moraes, que explica como desenvolver um olhar mais acolhedor sobre si mesmo.

Acompanhe o bate papo completo!



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Por Karina Fonseca, em Bom Dia Amigos

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