Por Karina Fonseca Em Em Família Atualizada em 15 MAI 2019 - 08H34

Fome emocional

Alguns alimentos que aliviam as emoções pode se tratar da fome emocional




Uma alimentação correta e saudável faz toda a diferença na balança e na qualidade de vida das pessoas. Mas nem sempre sentimos vontade de comer alimentos nutritivos; devido à rotina estressante e cansativa, procuramos bem-estar em comidas calóricas e gordurosas. Quando isso ocorre, é necessário estar atento, pois essa vontade momentânea por determinados tipos de alimentos visando aliviar as emoções pode se tratar da fome emocional e foi sobre este assunto que conversamos nesta manhã, 14 de maio, com a Psicanalista Silvana Lance Anata. 

Acompanhe de segunda à sexta-feira o Programa Em Família a partir das 11 horas da manhã ao meio dia.

Ouça aqui a entrevista na íntegra!

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